爱，是最快的方法——亲密关系工作坊20180421-22回顾

多图回顾及参加者感言

非常感谢您让我在短短两天的时间里有如此大的收获，很是期待我和先生能在彼此练习中拥有像您和您太太之间这样的关系。

——花茶，已婚中年少女，在职妈妈，美食号主编

我和太太从未同班过，这是我和她第一次同在一个课室。第二天早上讲卡片的时候，我会惊异于她的公开表达能力这么好，逻辑清晰，词句通畅，这是我之前没有发现的。

——Gary，大健康领域管理人员，与太太恋爱至今12年，已婚，孩子4岁

知道了爱的五种语言，知道了彼此的爱的母语。我发现他马上就学以致用了。非常高兴看到这样的变化。更清晰非暴力沟通模式。通过练习非暴力沟通，我可以更好地了解自己的感受与需求，进而帮助处理自己的情绪。看到自己内心住着一个什么样的小孩。我打算和这个孩子一起成长。

——玉兰，教育工作者

突破了自己的固有模式，确认了这大半年自己寻找成长的方向——回归自己，梳理自己，安放自己，是对的。收获了放松与成长的自我肯定。

——虹，自然的给予的学习者，拥抱爱

这两天的学习让我观察到一个改变的可能性，我也会尝试改变与身边的人的相处模式，更有接纳与包容，同时学习去察觉自己的感受和需求，学会与身边的人正确的表达出自己的情绪。

——楚晓，NGOer

印象最深是对非暴力沟通与冰山模型的结合。了解到真正的需要是被满足了，相对应的负面感受会消失。以及在工作坊里更加清晰自己的一些模式。

——芳芳，社会工作者，亲密关系探索者

只有一个人被爱而且有不被改变的权利的时候，真正的改变才会发生。原来他一直没有改变，是因为我一直希望他改变，一直强调他需要改变。我现在知道了，不是尝试去改变，而是尝试去陪伴。可能这是一个很漫长的过程，但是这是最快的方法。

——芒果，职场新人

有时候被投诉：你都不鼓励我夸一下我，忽略这个需求，现在意识到伴侣的爱的五种语言，其实就是肯定的言辞，这么简单又'不费劲的事，居然被一直忽略，带给我很大感触。

——婉婷，针灸师，恋爱中

透过参加这两天的工作坊，我跟女朋友都有反思与再确认过去的相处方式与沟通方法～尽管过去我俩相处得还不错，但也还是第一次意识到原来【感受】与【需求】是那样的重要，原来【洞察】与【请求】是那样的有作用。我俩也借着这样的学习机会与空间，尝试了对过去一些事情探索新的解决方法。

——韩星，25岁理想主义行动者，赵姑娘忠实支持者

最后的分享，凉意说我洋溢着人生赢家的笑容，这是我最近听过最棒的赞美，并且这句话将让我重新去发现自己，成为梦想中的自己！谢谢凉意带给我的这道光！

——小陈，30岁准妈妈，想按自己的意愿过一生的小白领。

这两天的学习，我不只是学习到了更实用的技巧，认识了许多新朋友，并且最后有好几个朋友主动加我，他们有的对我说：“king，谢谢你，你这两天的发言让我有很多启发，我和我太太本来有事需要提前离开的，但我们想听你的分享，所以就一直等着听完你的分享才离开。”还有的说：“你的手很有力量，让我感觉到特别温暖特别安全。”或是说：“你这么年轻，感悟却这么深刻，真的很棒。”……最重要的是，我收获了一个更自信更美好的自己。

——King，活泼可爱小仙女一枚，单身

爱是一种能力，可以学，也需要学。这种学习光靠自己看书或公众号文章是不够的。讲起来“道理我都懂”，但回到生活就原形毕露。因此，为了让学习真正有效，这个“高质量亲密关系”工作坊会创造一个安全和包容的学习空间，有讲解、有游戏体验、也有实战演练。运用协作、应用戏剧等参与式的手法，让参加者在逐步激荡的团体动力中，获得超越知识的领悟。这个工作坊能让你（和伴侣）获得对亲密关系全新而又深入的理解，成为你和伴侣在未来一起共同成长的新起点。

本季工作坊门票已基本售罄，每季名额紧张也不会做太大规模的宣传，如果需要预订下一季请点击“阅读原文”预订。

凉意

亲密关系教练、反压迫教育工作者。

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